もう傷つかない。
自己信頼を結び直し優しい世界にシフトする
【人数限定】LINEで体験セラピーを不定期募集中！
次回の募集までお待ちくださいね。
傷つきやすくて生きづらい・・
こんなお悩みありませんか？
- 人目が気になって生きづらい
- ちょっとした態度や表情の変化に傷つきやすい
- 人間関係でいつもつまづき仕事が続かない
- 人と関わるのがしんどい
- 周りにとらわれない自分軸がほしい
- 私らしく自由にイキイキと生きたい
あなたは悩みの解消のためにこれまでどんなことをしてきましたか？
- 本を読む？
- セミナーへ通う？
- 様々なワーク？
果たして、今までの努力でどのくらいの成果がありましたか？
満足のいく「今」を送っていますか？
人は頭では変われない！
本やセミナーで学んでも、変われないのは当たり前なんです。
なぜなら私たちが悩んでいる「苦しい」とか「つらい」とかって頭で感じるものではないからです。
「幸せ」も「こころ」で感じます。
私たちは「こころ」でできてるんです。
「こころ」が木の根っこなら「頭」は枝葉です。
根っこに水をやらないで枝葉にばかり水をやっても吸収できる量が違うのでなかなか木は育ちませんよね。
セラピーで普段できない体験を！
「こころ」に水をやる一番いい方法・・・
それは、自分の「こころ」と対話することなんです！
それができるのが、セラピーです。
セラピーの中では日常の中で絶対に体験できない心の体験ができます。
その中で、内側から湧き起こってくる”気づき”を得ることがあります。
内側から湧いてくる”気づき”は本や人からのアドバイスなどから得る外側からの”気づき”とは明確に違います。
”本当の気づき”とは、身体の感覚や感情レベルのものなのです。
本当の気づきは一時的な気づきとは違い
自分の心や人間関係の中で一生ものの変化を得られます。
”気づき”を生み出すもの・・・
それは、「違い」です。
私たちの生きづらさを生み出す思考グセ
一人で学んでも自分の思考グセに”気づく”ことは難しいです。
例えば、36℃のお湯の中に指を入れると30秒ほどでどこまでがお湯でどこまでが指かわからなくなります。
指の温度とお湯の温度に「違い」がないからです。
指の感覚に気づくためには、お湯の温度を上げるか下げるかしなければなりません。
そうすれば、指とお湯の境界線を認識することができます。
私たちも”本当の気づき”を得るためには、セラピストとの「こころ」の対話の中で「違い」に触れる必要があるんです。
次回の募集までお待ちくださいね。
自己信頼を取り戻し楽に生きる
セラピーで”本当の気づき”を得ることで
自分を生きづらくさせていた思考グセや思い込みに気づくことができます。
今のあなたが周りに振り回されているとしても、
「ブレない自信」を確立でき、「余裕のある態度」で人と接することができるようになります。
自分を大切にできるので、相手のことも自然と大事にできるようになり
人間関係がスムーズになります。
私たちの悩みのほとんどは人間関係にあります。
お金の不安も実は人間関係にあったりします。
昔と比べて、つながりが希薄となった現代人は
「助け合い」の精神を持つ人が少ないです。
江戸時代の日本人は「助け合い」の精神が当たり前で
そのためか「宵越しのお金は持たない」という言葉に表されるように
お金の不安がありませんでした。
安定した親密な人間関係を築き、信頼関係を築くことで
お金の不安が今よりもグッと減ります。
不安を手放して暖かい人間関係に囲まれて軽やかにイキイキと生きませんか？
まずは体験セラピー
LINEで体験セラピーを不定期で募集しています。
私のセッションでは、「今、ここ」にいる感覚を大切にしていきます。
心理学とチャネリングを組み合わせた独自のセラピー
RFT(リユネイト・フィーリング・セラピー)を行なっています。
あなたのお悩みを大切に聴かせていただいて、
ご自身の中で湧いてくる感情や感覚を一緒に味わっていきます。
忙しい現代人は、頭や思考で生きることが当たり前になっています。
心の対話というのは、日頃の人間関係の中でしているつもりでも実はできていない人が多いのです。
人は知識では変わりません。
どれだけ良質な本を読んでも、的確なアドバイスをいただいても人は変われないのです。
人は内側からの気づきが起こった時に変わります。
本当の気づきが起こる時、頭や思考レベルではなく、身体の感覚や感情でレベルで変化が起こります。
その感覚を是非とも味わっていただきたいです。
人数限定で体験セラピーをLINEにて不定期募集しています。
体験セラピーをご希望の方はこちらからLINE友だちに追加いただき
次回の募集までお待ちくださいね。
次回の募集までお待ちくださいね。