こんにちは、じょうぶな心を育てるカウンセラー田口ゆうきです🌱 あなたは、自分の感情や現実に責任を持てていますか？ 愛着に不安がある人は、自分に責任を持つことが難しく物事を人のせいにしたり 自分の感情を乱す相手を責めて攻撃 […]

自分を見つめるもう一人の自分、インナーペアレントを育てる ダイエットしてるのについつい食べ過ぎてしまう 怒りを感じたら感情に任せて相手にぶつけてしまう するべきことがあるのに怠惰に流されてしまう 自分をコントロールできず […]

自分に正直に生きること あなたには叶えたい夢がありますか？ おそらく多くの人が何かしらの夢や願いを抱いているんではないでしょうか そしてその願いが本物であれば色褪せるどころか時間を重ねれば重ねるほど強くなっていきます。 […]

こんにちは、ゆうきです🧑🏻‍🦰 みなさんは振り子の原理ってご存知ですか？ 最近は逆境の後には幸運が訪れるなど、心理的な側面で語られることも多いようです。 今回は私が最近感じた振り子の法則についてご紹介させていただきます。 […]

こんにちは、ゆうきです🧑🏻‍🦰 みなさんは目標達成は得意ですか？ 私は苦手です（笑） 今回は目標達成のために大切なことを共有します。 参考にしたのは森本貴義さんの『一流の思考法』という本です。 Kindle版はこちら イ […]

こんにちは🧑🏻‍🦰 変わりたいのに変われないと悩まれた経験のある方は結構多いのではないでしょうか。 私もこうありたいと願う理想の自分と真逆の行動をしてしまう現実の自分とのギャップに悩んできました。 今回は人が思った通りに […]